2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1381 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 113.67g | 탄수화물: 133.09g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Hortex Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Диетические, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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