2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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1301 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 133.19g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яичница, Вода (в Бутылке), Эстье Зефир. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром, Чай, Ярче Молоко 2,5%. 저녁 식사: Кальмары (Вареные или на Пару), Хлеб Зерновой, Ярче Молоко 2,5%, Чай. 간식/기타: MET-Rx Super Cookie Crunch, Мандарины, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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