cansu5se님의 저널, 2019년 04월 16일

54 kiloyu hayal bile edemezken suan hedefim 50kg ve kaslı bir karın oldu. Cok ama cok mutluyum. Bunu basarmama yardim eden Herbalife Ürünleri sonsuza dek kahvalti masami susleyecek..

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
1328 kcal 지방: 41.92g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 176.69g.   아침 식사: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Kuru Kayısı, Fındık. 더보기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
herşey kafadaki diyete bağlı birde bende kullandım ama suan kullardan 101 den 93 düştüm herşey kafada diğerler herşey bahanesi :) 
2019년 04월 16일 작성이: yukseller1510su
😂😂😂😂🤣🤣🤣 
2019년 04월 16일 작성이: __Koray__
Tebrikler.. bende herbalife başladım 1 ay da 9 kilo verdim  
2019년 04월 17일 작성이: sercan8635
spor yaptınız mı? 
2019년 04월 17일 작성이: ebrukoltk
Teşekkür ederim arkadaşlar instagramdan @cansu5se takiplesebiliriz sormak istediginiz sorulara dm den hızlı ve pratik geri dönüş yapabilirim 🙇🙇  
2019년 04월 23일 작성이: cansu5se
icmeyin şu zikkimlari  
2019년 04월 23일 작성이: bilemiyrm altan
Sabırla azimle çalışmak zorda olsa başarı kilo aldırmayan tek tatlıdır. 
2019년 04월 28일 작성이: yukseller1510su
Spor yapmaya yeni başladım ebru hanım 😊 
2019년 04월 28일 작성이: cansu5se
Evet ilk ayda ödem şişlik ne varsa atıyo tabi yanında diyet sadece öğle yemeği spor yürüyüş yaptığında sonraki aylarda ne ödem ne şişlik nede kilo veriyorsun artı protein bol almasan kas kaybı yağa dönüşüyor bende kullandım iki üç ay giden sadece paran çayı miğdeyi rahatlatıyor başkada yaptığı bişey yok bunu içeçeğine sağlıklı bir şekilde verebilirsin zaten çok kilon yok ha bide böbrek ağrısı yapıyo zamanla  
2019년 04월 28일 작성이: hiran1665
Sevgili hiran ben senin aksine kullandığım ürünlerden gayet memnunum 9 kilo verdim daha sıkı daha düzgün bir vücuda kavuştum. Şimdi spor da yapıyorum ürünler tanri değil bir değneği yok sadece bir beslenme ürünü ve içeriği zengin bir beslenme ürünü. Onlardan sizi kaslı birine donusturmesini beklemek en az domates, biberden bunu beklemek kadar sacma. Böbrek ağrım yok hiç olmadıgı kadar su içmeye başladım benim için en büyük kazancı. Bu urunlerle yerinde ve zamanında tanıştığımı düşünüyorum bir genç kız olarak iyi görünmek benim için çok önemli kilomda bir şey olmadığını düşünmek sizin kişisel yorumunuz. Şu an daha iyi göründüğümu kimse inkar edemez. 62 kiloyken kimse kötü göründüğümü söylemiyordu ama şu an herkes iyi göründüğümü söylüyor. Bu da demek oluyor ki soylemeseler bile kötü göründüğümu düşünüyorlamis.. Soylemeseler bile  bunu bana hissettiriyorlardi sevgilim, arkadaşlarım ailem bile dahil.. Yorumunuza saygı duyuyorum inşallah siz de ideal kilonuza kavuşursunuz. Sizi kavuşturan şeye benim kadar çok dua edersiniz.. 
2019년 04월 29일 작성이: cansu5se
cansu5se ben sadece uyardım daha önce kullandığım için olanları söyledim kullanıp kullanmaman senin elinde  
2019년 04월 29일 작성이: hiran1665

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


cansu5se님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유