carol knight님의 저널, 2019년 04월 16일

427cals
Prawns mushrooms onions garlic and mixed veg. A glass of coconut water.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
861 kcal 지방: 35.62g | 단백질: 48.94g | 탄수화물: 94.37g.   아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, Alpro Oat Original, Vitalite Dairy Free Butter, M Savers Baked Beans, Black Tea. 점심 식사: Vegan Mayo, Tuna in Water (Canned), Alpro Oat Original, Aldi Rice Cakes, Cooked Corn (from Frozen). 저녁 식사: Steam Fresh Family Favourite Mix, Vitalite Dairy Free Butter, Prawns, Mushrooms , Olive Oil, Garlic, Onions, Cooked Green String Beans (from Frozen), Vita Coco Coconut Water. 간식/기타: Werther's Original Butter Candies, Grapes. 더보기
1555 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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