2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1431 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 147.60g | 탄수화물: 78.16g.
아침 식사: Селянське Молоко 1,5%, Сыр Гауда или Эдам, Куриное Филе, Яготинська Ряженка 4%, Яблоко Голден, Norven Форель Слабосоленая, De Luxe Маслины, Premialle Фета, President Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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