|
вес в 23:00 - 63.2 кг
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1562 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 106.67g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиска Папа Может, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Kuhne Уксус из Белого Вина, Mikado Халапеньо, Растительное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочный Сыр. 간식/기타: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе Латте, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|