28.8 49 35.7
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
926 kcal
|
지방: 16.15g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: Kellogg's Crunchy Nut, REWE Frei von H-Vollmilch Laktosefrei 3,5% Fett, Nutella Nutella, Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Graubrot. 점심 식사: Maggi Klare Brühe, REWE Beste Wahl Sellerie in Scheiben. 저녁 식사: Tomaten, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Gurke (mit Schale), REWE Maiskölbchen. 간식/기타: REWE Bio Sorbet Zitrone. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|