2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1186 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 128.95g.
아침 식사: Сахар, Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. 점심 식사: Мороженое Пряник со Сгущенным Молоком, Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Семечки, Онигири с Грибами в Соевом Соусе, Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби. 간식/기타: Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|