2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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2698 kcal
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지방: 74.93g | 단백질: 82.55g | 탄수화물: 444.10g.
아침 식사: Bananas, Cocoa Powder, Oats, Organic Life Nutrition Pea Protein, Sesame Seeds, Cinnamon. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Cooked Summer Squash (from Fresh), Blossom Epic Spread, Boiled Potato, Woolworths Sliced White Mushrooms. 간식/기타: Simple Truth Coconut and Macadamia Date Balls, Cadbury Festive Friends Biscuits, Plums. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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