biiiibs님의 저널, 2019년 04월 16일

menos 0,5kg a atormentar me
56 kg 지금까지 감소한: 13.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
1176 kcal 지방: 76.82g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 6.26g.   아침 식사: J. D. Gross Chocolate Preto 81%. 점심 식사: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Gourmet, Ovo Mexido, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). 저녁 식사: Tomates, Pepino (Descascado), Terra do Vento Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). 더보기
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