dlvb100님의 저널, 2019년 04월 16일

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1871 kcal

지방: 61.59g | 단백질: 128.07g | 탄수화물: 201.75g. 아침 식사: Гречка с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Шаурма. 저녁 식사: Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. 더보기

2102 kcal

운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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