2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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922 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 64.85g | 탄수화물: 28.02g.
아침 식사: AH Kipfilet Beleg. 점심 식사: Streeckgenoten AH Zure Zult Grijs. 저녁 식사: AH Olijfolie Traditioneel, Emmentaler, Winterwortel, Knolselderij, Courgette, Gele Paprika's, Prei, Uien, AH Gehakt Half-om-Half. 간식/기타: AH Geitenkaas Naturel , AH Achterham, Aldi Streaky Bacon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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