2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
|
1819 kcal
|
지방: 104.58g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 154.50g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Кабачки Жареные, Покровский Хлеб Хлеб Венский. 점심 식사: Телятина Отварная, Приготовленные Баклажаны, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Масло Подсолнечное, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. 간식/기타: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пирожок с Капустой, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Шарлиз Печенье "Кокосанка", Молоково Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|