2019년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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1209 kcal
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지방: 47.73g | 단백질: 18.10g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Конфета Капри, Корова Тётя Мума, Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Гречневая Каша Мамина. 점심 식사: Сливки 20%, Хлеб Вафельный с Чесноком, Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Монпасье, Суп с Ракушками, Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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