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buongiorno comunity
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 16일:
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660 kcal
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지방: 8.37g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: Arance, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Nature Farina di Riso Bio, Land Yogurt Vaniglia, Selezione Natura Farina di Ceci. 저녁 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla, Pavesi Pavesini. 더보기
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2286 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간. 더보기
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