Мария Черевкова님의 저널, 2019년 04월 15일

яблоки 168 калл

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
907 kcal 지방: 36.61g | 단백질: 17.46g | 탄수화물: 127.35g.   아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 간식/기타: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), EKO Икра из Кабачков. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Зато там углеводов - куча. Я ем 1 яблоко в неделю 
2019년 04월 19일 작성이: akotunova
У тех, кто держит пост углеводы преобладают 
2019년 04월 19일 작성이: Наталия Пчелка
Да, на посту с белками тяжело.  
2019년 04월 19일 작성이: akotunova
Это точно углеводы преобладают белки в отстающих ,28 все восполним 
2019년 04월 19일 작성이: Мария Черевкова

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мария Черевкова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유