2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1555 kcal
|
지방: 99.29g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Витако Сыр Плавленный с Беконом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Редис, Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1. 점심 식사: С Пылу с Жару Блинчики, Колбаса, Огурец, Русская Нива Наполеон с Шоколадным Кремом. 저녁 식사: Икра Щуки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. 간식/기타: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|