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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1183 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 2.17g.
점심 식사: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Continente Salada Ibéria, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Terra do Vento Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 더보기
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1612 kcal
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운동:
superiores - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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