2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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755 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 38.41g.
점심 식사: La Serenísima Queso Sardo, Mayonesa, Zapallito Verde, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. 더보기
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2412 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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