2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2453 kcal
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지방: 121.06g | 단백질: 54.80g | 탄수화물: 292.36g.
아침 식사: Apples, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Bananas. 점심 식사: Tea with Skimmed Milk, Banana Bread, HP Brown Sauce, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Hula Hoops Original (24g), Birds Eye Omega 3 Fish Fingers (4). 저녁 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Banana Bread. 간식/기타: Babybel Mini Light Cheese, Choceur Belgian Chocolate Seashells. 더보기
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안정된 체중
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