|
Começando a semana com um chá ,porque estrapolei no final de semana e acordei com uma baita queimação no estômago.vou de chá de boldo e hortelã para limpar os excessos🤦♀️.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1057 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 110.11g.
아침 식사: Chá (Infusão). 점심 식사: Pizza Portuguesa. 저녁 식사: Perdigão Linguiça, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. 간식/기타: Nutella Nutella, Mamão Formosa, Água com Limão, Água. 더보기
|
|
3210 kcal
|
운동:
exercício hit iniciante dois exercícios - 3 분, alongamento - 5 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|