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Шутка ))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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2281 kcal
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지방: 82.68g | 단백질: 153.55g | 탄수화물: 229.25g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами, Овсяная Каша на Воде, Щи. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. 간식/기타: Мёд, Мёд. 더보기
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3439 kcal
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운동:
권투 - 1 시간 30 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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