|
вес в 20:00 - 62.8 кг
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1758 kcal
|
지방: 99.88g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Свинина Запеченая, Сити Гурмэ Греческий Салат. 저녁 식사: Ананас, De Famille Camembert Fitness, Сыр Российский, Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Колбаса. 간식/기타: Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Молоко Сметана 30%, Сырник, Сыр Маасдам, Heinz Майонез Классический, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|