2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
1499 kcal
|
지방: 51.08g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 163.49g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%. 간식/기타: Магнит Банан, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|