2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1502 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Яблоко Желтое, Самса с Курицей, Чудо Сырок Глазированный Вкус Бисквит. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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