2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1140 kcal
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지방: 48.83g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 135.12g.
아침 식사: Семена Льна, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Котлета Говяжья, Салат из Помидоров. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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