2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
|
2491 kcal
|
지방: 129.38g | 단백질: 106.94g | 탄수화물: 219.92g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Сыр Гауда, Городецкий Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты кур, Картошка жар. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Апельсин, Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Гауда, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак, Городецкий Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Медовый Край Мёд Разнотравье. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|