2019년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 15일:
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1072 kcal
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지방: 25.56g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 136.46g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Овсяные Хлопья, Мумуня Молоко 3,2%. 점심 식사: Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). 저녁 식사: Груши, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай с. 간식/기타: Груши. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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