2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1516 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 138.07g | 탄수화물: 118.67g.
아침 식사: Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Frulla' Mela Ananas, MG Food Oat Flour Nutreo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Le Specialità di Beppe Spinaci a Cubetti, Granoro Gnocchetti Sardi Integrali, Orata. 저녁 식사: La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Prozis Lean Bread Wholegrain , Bontà di Stagione Vellutata di Zucca Mantovana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. 간식/기타: Paren Finocchi a Spicchi, Prozis Zero Dark Chocolate, Mocerino Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Strawberries. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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