2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
1893 kcal
|
지방: 79.00g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 202.21g.
아침 식사: Избенка Молоко 3,2%, Банан, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Сливочное Масло, Голубика, Ленивые вареники с рисовой мукой, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод. 점심 식사: Зеленый Горошек, Зеленый Лук, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Сэн Сой Лапша Яичная, Говядина, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Куриное Крыло, Голубика, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо. 간식/기타: Голубика, Aptonia Батончик-Мюсли Орех в Шоколаде. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|