2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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1775 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 224.12g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Kaffee. 점심 식사: Chinapfanne. 저녁 식사: Bauer's Teewurst, Schinken (Extra mager), Burgerme Griechischer Salat, Vollkorn Knäckebrot. 간식/기타: Schokoladeneier, Salzstangen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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