2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
2637 kcal
|
지방: 141.92g | 단백질: 170.15g | 탄수화물: 172.72g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, SPAR Сыр Маасдам 45%, President Сыр Бри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фундук Фундук. 저녁 식사: Мармелад, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Картофель Отварной. 간식/기타: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, SPAR Сыр Маасдам 45%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|