2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
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984 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 저녁 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Останкино Ацидофилин. 간식/기타: Куриное Царство Курица, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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