2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
1494 kcal
|
지방: 42.49g | 단백질: 102.91g | 탄수화물: 178.97g.
아침 식사: Киви, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Банан, Вареное Яйцо, Мексиканские Лепешки Tortillas, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Любятово Подушечки Молочные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Грудка Индейки, Вареное Яйцо, Перловая Каша на Воде, Сыр Мраморный. 저녁 식사: Вафли Herbalife, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Bionova Мюсли Шоколадные, Pure Сироп для Кофе Карамельный. 간식/기타: Яблоко, Киви, Herbalife Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|