2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1593 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 200.70g.
아침 식사: Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Plátano, Huevo Frito, Clara de Huevo, Lala Soy Vita 3 Nueces, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Amaranto, Brócoli Cocido (Fresco), Chia, Granvita Avena Oats. 점심 식사: Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos Rojos Dulces. 저녁 식사: FUD Queso Panela, Huevo Duro, Mission Tostadas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Pepino (Pelado), Cacahuates, Manzana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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