2019년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 14일:
|
740 kcal
|
지방: 35.36g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 60.76g.
아침 식사: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Жареное Яйцо без Жира, Тандер Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Горбуша Соленая, Северная Гавань Крабовые Палочки. 저녁 식사: Семенишна Йогурт Термостатный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|