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feijão, inhame, legumes e frango #manutenção #reeducacaoalimentar #flexivel #equilibrio
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1265 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Bolo de fubá, Pane Plus Pão de Forma Integral - Pão Nosso, Davaca Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Ioga Manteiga com Sal, Ovo. 점심 식사: Bolo de fubá. 저녁 식사: Ioga Manteiga com Sal, Peito de Frango, Feijão Carioquinha Cozido - Taco, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa, Cenouras, Chuchu. 간식/기타: Queijo Coalho, Betânia Leite Desnatado. 더보기
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