|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
1616 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 115.72g | 탄수화물: 162.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Биокефир 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Резной Палисад Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
|
2289 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|