2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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2373 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 199.83g | 탄수화물: 207.73g.
아침 식사: Banana, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Pancake Proteici, Alesto Mix di Frutta a Guscio. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Tre Mulini Pasta Integrale, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato). 저녁 식사: Insalata Mista, Lidl Pane di Segale, Petto di Pollo. 간식/기타: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Yamamoto Iso-Fuji Natural. 더보기
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