2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
1506 kcal
|
지방: 44.99g | 단백질: 124.99g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: Каждый День Грецкий Орех, Леовит Капуччино, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Оливковое Масло Класса Экстра, Яичная Лапша, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тилапия. 저녁 식사: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Индейка Варено-Копченая, Сыр Лёгкий 15%, Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|