Hobbitti님의 저널, 2019년 04월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
1039 kcal 지방: 45.74g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 103.08g.   아침 식사: Vihreä Tee, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese. 점심 식사: Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. 저녁 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaviilikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Siika. 간식/기타: Juustokakku, Vihreä Tee. 더보기
2229 kcal 운동: 목욕 - 10 분, Apple Health - 23 시간   50 분. 더보기

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