2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1915 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Philadelphia So Leicht. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami. 저녁 식사: Arla Finello Pastakäse, Barilla Lasagneplatten, Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Knoblauch, Lidl Gehackte Tomaten, Baby-Zucchini, Möhren, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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