|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
967 kcal
|
지방: 44.27g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 81.67g.
아침 식사: Tomat Merah, Garam Laut, Kobe Boncabe, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam, Sayap Ayam, Ayam. 점심 식사: Kari Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 저녁 식사: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Jagung Rebus. 더보기
|
|