2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1293 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Gewürzgurken, Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Truthahn-Salami Paprika. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen , Käsesuppe. 저녁 식사: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Burgerme Griechischer Salat. 간식/기타: Milcheis, Meßmer Früchtetee, Orangen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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