2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 78 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
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1896 kcal
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지방: 95.64g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 175.58g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Cornetto Classico Privolat. 점심 식사: Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita. 간식/기타: Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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