2019년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
|
1667 kcal
|
지방: 66.55g | 단백질: 92.88g | 탄수화물: 166.45g.
아침 식사: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Атаг Укус Женщины, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Голландский, Глобус Котлета Домашняя. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|