kolibri1111님의 저널, 2019년 04월 13일

Доброе утро!

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 13일:
883 kcal 지방: 29.70g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 86.70g.   아침 식사: Шоколад Оригинальный, Кофе с Молоком, Молоко 3,2%, Пшеничная Каша. 점심 식사: Кофе с Молоком. 저녁 식사: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Мёд, Травяной Чай, Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. 더보기
267 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   45 분, Apple Health - 22 시간   15 분. 더보기

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