2012년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 21일:
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2082 kcal
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지방: 84.77g | 단백질: 95.01g | 탄수화물: 238.25g.
아침 식사: Zucker, Bananen. 저녁 식사: Schweinefleisch in Scheiben nach Gyros Art Gewürzt, XXL Schnitzel, Golden Longs. 간식/기타: Zucker, Rocher, Rocher, Merci Finest Selection, Rocher. 더보기
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2823 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 4 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 6 시간, 앉아있기 - 10 시간 56 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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