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5 lbs is a lot to carry 26.2 mi. Try harder now, or it'll be harder later
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 21일:
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2699 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 401.99g.
아침 식사: Natural Strawberry Spread, French Vanilla Coffee, Frozen Blueberries, Italian Sweet Creme Creamer, Pure Almond Milk - Vanilla, Cinnamon Raisin Granola. 점심 식사: Peeled Baby-cut Carrots, Natural Sliced Colby-Jack Cheese (Sargento), Oven Roasted Turkey, Honey Wheat Sliced Bread. 저녁 식사: Vanilla Soymilk, Natural Peanut Butter with Honey, Honey Wheat Sliced Bread, Egg. 간식/기타: Teriyaki Beef Jerkey, Bananas (Large), BOBS SUGAR TWIST TUB, Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, StarKist Autentico Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers, Bananas (Large), CITRUCEL ORANGE. 더보기
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2683 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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