2019년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 12일:
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804 kcal
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지방: 27.07g | 단백질: 28.55g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Egg White, Sugar in The Raw, Heavy Whipping Cream, Apples . 점심 식사: Greek Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Great Value Chicken Broth, Del Monte Diced Tomatoes, Onions , Cauliflower , Carrots , Broccoli . 간식/기타: Yellow Tail Shiraz-Cabernet, Crispy Sea Salt Baked Crackers, Hard Candies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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